Pásalo por todo tu cuerpo haciendo círculos pequeños comenzando por tu cabeza y terminando en los pies, en el siguiente orden: cabello y frente; ojos, boca y cuello; hombros, pecho, brazos y abdomen; y para finalizar, las piernas, rodillas y los pies. Procura no tocar tu piel ni ropas. También puedes realizar baños rituales en momentos de cam… Read More